Herausforderung: Durch den Schlaganfall ihres Mannes hat Stefanie Weber erfahren, wie herausfordernd es ist, sich selbst in einer Krise nicht zu verlieren. In ihrem Umfeld wird ihr oft die Frage gestellt: »Wie schaffst du das denn alles?« Auch wenn es von außen vielleicht einfach wirkt, so fühlt es sich für sie nicht immer so an. Sie hat jedoch Handlungsmöglichkeiten entdeckt, die sie in ihrem Buch teilt und ermutigt, diese auch umzusetzen. So richtet sich das Buch an Menschen, die durch schwierige Zeiten gehen und das Gefühl haben, es kaum zu schaffen.
Fokus: Ihre jahrelangen Erfahrungen im Mentaltraining helfen Stefanie Weber in herausfordernden Situationen. Dabei legt sie den Fokus auf einfache und direkt umsetzbare Ideen, um so die kleinen und großen Herausforderungen im Alltag leichter zu bewältigen. Die Impulse umfassen unterschiedliche Bereiche und Fragen: Wo liegt mein Fokus – auf der Lösung oder auf dem Problem? Wie kann ich gute Gewohnheiten und damit nachhaltige Veränderungen etablieren? Welche Power-Pausen kann ich für mich entdecken? Aus den verschiedenen Impulsen ist das Umsetzungsbuch für mehr Lebensfreude und innere Stärke entstanden.
