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Lesen als Abendritual: Warum das gedruckte Buch den Bildschirm vor dem Schlafengehen schlägt
Gedrucktes Buch statt Smartphone: Was Melatonin, Blaulicht und Schlafforschung über das Lesen vor dem Einschlafen sagen – und wie ein gutes Abendritual aussieht.
